Cách nấu chè hạt kê củ năng

Chuẩn bị

0 Phút
Nấu

0 Phút
Tổng Cộng

45 Phút
Phục vụ

4 Người
Cấp độ

Dễ
Đánh giá

0.0/10

Những trưa ngày nắng nóng thì món Chè hạt kê củ năng hạt sen này là lựa chọn thích hợp. Bên cạnh đó, hạt kê giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa, kiện tỳ hòa vị, bổ thận thanh nhiệt...

Thành Phần

100 Gr Hạt kê

300 Gr Củ năng

20 Gr Câu kỷ tử

100 Gr Đường phèn

Thành Phần Chính

Công Thức

Đầu tiên, đem gọt vot củ năng, rửa sạch rồi thái nhỏ hạt lựu. Cho củ năng đã cắt vào nồi, thêm 1-2 lít nước lọc, mỏ to lửa đun trong 10 phút.

Kế tiếp vo sạch hạt kê rồi cho vào nồi đun to lửa, thỉnh thoảng khuấy đều cho hạt kê chín nở bung ra. Cho tiếp câu kỷ tử và đường phèn vào khuấy đều cho đường tan thì tắt bếp.

Chè hạt kê củ năng sử dụng nóng sẽ có hiệu quả cao nhất. Cả 2 nguyên liệu củ năng là hạt sen đều có tác dụng làm mát, thanh nhiệt cơ thể hiệu quả. Giúp an thần và điều chỉnh huyết áp.

Search This Blog

Sheryl Allen